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FUERZA CON LIGA Y PELOTA CON PESO TRABAJO PARA PIERNA Y ABDOMEN
Trabajo de abdomen y pierna Con mancuernas y refuerzo de Músculos de brazo y glúteo
ejercicios para fortalecer las piernas y abdomen con barril y corrector
RECOMENDABLE PARA FORTALECER RODILLA, CUADRICEPS Y MUSCULOS INTERNOS
TRABAJO CON PELOTA PARA FORTALECER ABDUCTORES Y PLANCAS NORMALES CON ANTEBRAZO
TRABAJO CONTINUO DE MUSCULOS ABDOMINALES, REFORZANDO EQUILIBRIO DE COLUMNA
TRABAJO INTEGRAL DE TODO EL CUERPO. RETO: MANTENER LA ALINEACION DEL CUERPO EN EQUILIBRIO