On Demand

Todas nuestras clases Online para que puedas disfrutar desde tu casa.

ALEX CLASE AVANZADA

Alta
sábado 6 20 min

ALEX CLASE AVANZADA

Alta

TRABAJO DE OBLICUOS, CARDIO Y PLANCHAS

CLASE ALEX

Alta
sábado 6 25 min

CLASE ALEX

Alta

TRABAJO DE GLUTEOS Y ABDOMEN

CELIA- PILATES CON CARDIO

Alta
sábado 6 25 min

CELIA- PILATES CON CARDIO

Alta

PILATES CON CARDIO, ESTABILIZANDO CON GLUTEO

CLASE AVANZADA CON CELIA

Alta
sábado 6 20 min

CLASE AVANZADA CON CELIA

Alta

TRABAJO TREN INFERIOR, FORTALECE PIERNA

ESTIRAMIENTO-ENRIQUE

Media
sábado 6 30 min

ESTIRAMIENTO-ENRIQUE

Media

ESTIRAMIENTO

CLASE AVANZADA ALEX

Alta
sábado 6 15 min

CLASE AVANZADA ALEX

Alta

TRABAJO CON LIGA Y PELOTA pierna y abdomen

CLASE AVANZADA

Alta
sábado 6 20 min

CLASE AVANZADA

Alta

DESPLANTES CON CAJA FORTALECE HOMBROS CON MANCUERNAS

CLASE AVANZADA ALEX

Alta
sábado 6 25 min

CLASE AVANZADA ALEX

Alta

CLASE AVANZADA

CLASE CON ALEX

Alta
sábado 6 20 min

CLASE CON ALEX

Alta

TRABAJO CON LIGA, PIERNA, ABDOMEN, GLUTEO

CLASE CELIA- AVANZADA

Alta
sábado 6 25 min

CLASE CELIA- AVANZADA

Alta

TRABAJO DE PIERNA Y GLUTEO CON ARO

CLASE AVANZADA CON ALEX

Alta
sábado 6 25 min

CLASE AVANZADA CON ALEX

Alta

TRABAJO CON CAJA

CLASE MEDIA

Media
sábado 6 15 min

CLASE MEDIA

Media

TRABAJO PARA GLUTEO Y ABDOMEN

CLASE AVANZADA

Alta
sábado 6 35 min

CLASE AVANZADA

Alta

Trabajo de estabilidad con Pelota integral

ALEX- CLASE AVANZADA

Alta
sábado 6 25 min

ALEX- CLASE AVANZADA

Alta

EJERCICIOS CON CAJA , TRABAJO DE PIERNA, GLUTEO Y BRAZO

CLASE CELIA CON RODILLO- AVANZADA

Alta
sábado 6 20 min

CLASE CELIA CON RODILLO- AVANZADA

Alta

TRABAJO, DE PIERNA, GLUTEO, ESPALDA BAJA CON RODILLO O SILLA

CLASE AVANZADA ALEX

Alta
sábado 6 25 min

CLASE AVANZADA ALEX

Alta

TRABAJO CON CAJA O BANCO

CLASE CELIA AVANZADA

Alta
sábado 6 35 min

CLASE CELIA AVANZADA

Alta

TRABAJOINTEGRAL DE TODO EL CUERPO Y MUSCULOS CON LIGA

ALEX INTERMEDIO

Media
sábado 6 30 min

ALEX INTERMEDIO

Media

TRABAJO DE CADERA Y ESPALDA

CLASE AVANZADA CON CELIA

Alta
sábado 6 25 min

CLASE AVANZADA CON CELIA

Alta

VARIANTES DE PLANCHA PARA TRABAJO DE TODOS LOS MÚSCULOS

CLASE CON ALEX

Media
sábado 6 40 min

CLASE CON ALEX

Media

TRABAJO PIERNA Y GLUTEO

ALEX NIVEL INTERMEDIO

Media
sábado 6 35 min

ALEX NIVEL INTERMEDIO

Media

ABDOMEN, PLANCHAS Y TRABAJO DE BRAZO

CLASE INTERMEDIA CON BANDA – CELIA

Media
sábado 6 45 min

CLASE INTERMEDIA CON BANDA – CELIA

Media

FUERZA CON LIGA Y PELOTA CON PESO TRABAJO PARA PIERNA Y ABDOMEN

CLASE CON ALEX, NIVEL INTERMEDIO

Media
sábado 6 40 min

CLASE CON ALEX, NIVEL INTERMEDIO

Media

Trabajo de abdomen y pierna Con mancuernas y refuerzo de Músculos de brazo y glúteo

CLASE CON CELIA, TRABAJO CON MANCUERNAS

Media
sábado 6 40 min

CLASE CON MERLING

Media
sábado 6 40 min

CLASE CON MERLING

Media

RETO DE CONTROL Y RESISTENCIA

ALEX- INTERMEDIA

Media
sábado 6 40 min

ALEX- INTERMEDIA

Media

TRABAJO DE ABDOMEN, OBLICUOS, PIERNA Y TIBIALES CON PELOTA GRANDE

CLASE CON ALEX

Media
sábado 6 40 min

CLASE CON ALEX

Media

TRABAJO CON CINTAS PARA FORTALECER ABDOMEN, PIERNA Y BRAZO

MIGUEL ANGEL- CLASE CON BANDA

Media
sábado 6 30 min

MIGUEL ANGEL- CLASE CON BANDA

Media

ESTIRAMIENTO CON BANDA ELASTICA

CLASE CON MERLING

Media
sábado 6 30 min

CLASE CON MERLING

Media

TRABAJO DE POWER HOUSE, EJERCICIO DE CONTROL CON PELOTA PEQUEÑA

INTERMEDIA ALEX

Media
sábado 6 35 min

INTERMEDIA ALEX

Media

FORTALECIMIENTO DE RODILLAS PLANCHAS TRABAJO DE ABDOMEN CON PELOTA

CLASE CON LENIN

Media
sábado 6 35 min

CLASE CON LENIN

Media

FORTALECIMIENTO DE LA FAJA ABDOMINAL

CLASE INTERMEDIA CON MIGUEL ANGEL

Media
sábado 6 25 min

CLASE INTERMEDIA CON MIGUEL ANGEL

Media

PILATES BALL TRABAJO DE ESTABILIDAD EN PIERNAS Y ABDOMEN

CLASE CON ALEX

Media
sábado 6 35 min

CLASE CON ALEX

Media

TRABAJO INTENSO DE CORE FORTALECER RODILLAS CON PELOTA

CLASE INTERMEDIA CON MERLING

Media
sábado 6 30 min

CLASE INTERMEDIA CON MERLING

Media

EJERCICIOS DE SECUENCIA CON PELOTA PARA TODO EL CUERPO

Nivel intermedio con Miguel Angel

Media
sábado 6 30 min

Nivel intermedio con Miguel Angel

Media

ejercicios para fortalecer las piernas y abdomen con barril y corrector

CLASE CON MERLING

Media
sábado 6 35 min

CLASE CON MERLING

Media

TRABAJO DE ALINEACION DE HOMBROS CON BASTON NIVEL INTERMEDIO

ALEX- CLASE INTERMEDIA

Media
sábado 6 30 min

ALEX- CLASE INTERMEDIA

Media

TRABAJO DE PIERNA, ABDOMEN , PLANCHAS Y PELOTA

CLASE AVANZADA CELIA

Alta
sábado 6 35 min

CLASE AVANZADA CELIA

Alta

FORTALECIMIENTO DE CORE CON PLANCHAS

ALEX-NIVEL AVANZADO

Alta
sábado 6 35 min

ALEX-NIVEL AVANZADO

Alta

TRABAJO DE BRAZO CON MANCUERNAS, ABDOMEN Y GLUTEOS CON CAJA

CLASE AVANZADA CON MERLING

Alta
sábado 6 30 min

CLASE AVANZADA CON MERLING

Alta

TRABAJO DE GLUTEO MEDIO, ABDOMEN Y CUADRICEP

CLASE CON MIGUEL ANGEL

Media
sábado 6 40 min

CLASE CON MIGUEL ANGEL

Media

RECONOCIMIENTO DE LAS 4 BANDAS ABDOMINALES

CLASE ALEX

Media
sábado 6 30 min

CLASE ALEX

Media

ALEX- FORTALECER RODILLAS

Media
sábado 6 35 min

ALEX- FORTALECER RODILLAS

Media

RECOMENDABLE PARA FORTALECER RODILLA, CUADRICEPS Y MUSCULOS INTERNOS

CLASE INTERMEDIA CON ALEX-PELOTA

Media
sábado 6 35 min

CLASE INTERMEDIA CON ALEX-PELOTA

Media

TRABAJO CON PELOTA PARA FORTALECER ABDUCTORES Y PLANCAS NORMALES CON ANTEBRAZO

CLASE INTERMEDIA CON CELIA

Media
sábado 6 40 min

CLASE INTERMEDIA CON CELIA

Media

TRABAJO CONTINUO DE MUSCULOS ABDOMINALES, REFORZANDO EQUILIBRIO DE COLUMNA

Clase intermedia Celia

Media
sábado 6 40 min

Clase intermedia Celia

Media

corrección de postura con bastón y mancuernas

CLASE AVANZADA

Alta
sábado 6 35 min

CLASE AVANZADA

Alta

TRABAJO DE ABDOMEN Y EQUILIBRIO CON PELOTA

CLASE CON PELOTA-CELIA

Media
sábado 6 45 min

CLASE CON PELOTA-CELIA

Media

TRABAJA Y FORTALECE TODOS LOS MUSCULOS DEL CUERPO

Clase Avanzada-Blanca

Media
sábado 6 25 min

Clase Avanzada-Blanca

Media

Reto de Esfuerzo en Abdomen y Gluteo

INTERMEDIA CON CELIA

Media
sábado 6 45 min

INTERMEDIA CON CELIA

Media

TRABAJO INTEGRAL DE TODO EL CUERPO. RETO: MANTENER LA ALINEACION DEL CUERPO EN EQUILIBRIO

CLASE INTERMEDIA – BLANCA

Media
sábado 6 25 min

CLASE INTERMEDIA – BLANCA

Media

Trabajo de flexibilidad con banda elastica y pesas

Clase avanzada con Alex

Alta
sábado 6 40 min

Clase avanzada con Alex

Alta

trabajo y refuerzo de tríceps, oblicuos y brazos

Pilates principiante – Alex

Media
sábado 6 40 min

Pilates principiante – Alex

Media

trabajo de pierna, abdomen, oblicuos, tríceps con pecho

CHECANDO MIS POSTURAS !! MERLIN

Media
sábado 6 20 min

CHECANDO MIS POSTURAS !! MERLIN

Media

CHECANDO MIS POSTURAS PARA HACER PILATES CORRECTAMENTE

CLASE INTERMEDIA CON ARO-ALEX

Media
sábado 6 40 min

CLASE INTERMEDIA CON ARO-ALEX

Media

TRABAJO CON ARO Y LIGA PARA OBLICUOS, PIERNA EXTERNA Y ABDOMEN

Clase con Pelota – Alex

Media
sábado 6 35 min

Clase con Pelota – Alex

Media

trabajo intenso de abductores, trapecio y abdomen

Trabajo de Piernas con Celia

Media
sábado 6 45 min

Trabajo de Piernas con Celia

Media

desplazamiento para trabajo de piernas

Clase nivel intermedio con Belen

Media
sábado 6 45 min

Clase nivel intermedio con Belen

Media

trabajo intermedio de abdomen y espalda

Clase pilates con Belen

Media
sábado 6 20 min

Clase pilates con Belen

Media

Trabajo de abdomen con liga, para fortalecer músculos de brazo

Pilates avanzado con Alex

Media
sábado 6 45 min

Pilates avanzado con Alex

Media

rutina avanzada de abdomen

Clase Mat Fabian

Media
sábado 6 45 min

Clase Mat Fabian

Media

Trabajo core

Trabajo fuerza interna con Alex

Media
sábado 6 45 min

Trabajo fuerza interna con Alex

Media

CLASE AVANZADA PARA GLÚTEO Y ABDOMEN, FUERZA INTERNA

Clase Avanzada con Celia

Alta
sábado 6 40 min

Clase Avanzada con Celia

Alta

énfasis en trabajo de abdomen, brazo y glúteo

Celia clase con Pelota

Media
sábado 6 45 min

Celia clase con Pelota

Media

Pilates con pelota para fortalecer glúteo y abdomen

Clase con Fabian Mat-intermedio

Media
sábado 6 20 min

Clase con Fabian Mat-intermedio

Media

Trabajo de abdomen y brazo con mancuernas

Clase Celia con rodillo

Media
sábado 6 40 min

Clase Celia con rodillo

Media

Clase intermedia con rodillo y mancuernas para trabajo de pierna, abdomen y brazo

Clase Avanzada Alex

Media
sábado 6 35 min

Clase Avanzada Alex

Media

Trabajo de abdomen, glúteo y brazo con mancuernas

Clase con Alex Intermedia

Media
sábado 6 40 min

Clase con Alex Intermedia

Media

Trabajo intenso de abdomen, glúteo y brazo

Celia Intermedia

Alta
sábado 6 45 min

Celia Intermedia

Alta

trabajo intenso con mancuernas, para músculo de brazo, abdomen y piernas

Clase intermedia con Celia

Media
sábado 6 60 min

Clase intermedia con Alex

Media
sábado 6 30 min

Clase Matt con Fabian

Media
sábado 6 45 min

Clase Matt con Fabian

Media

Clase full body con pelota

Clase con silla

Media
sábado 6 45 min

Clase avanzada

Alta
sábado 6 45 min

Clase avanzada

Alta

Trabajo de glúteo abdomen y fuerza interna

Clase para espalda

Baja
sábado 6 45 min

Clase para espalda

Baja

Ejercicios para mejorar postura

Clase principiante con Belen

Baja
sábado 6 45 min

Clase principiante con Belen

Baja

Principios básicos de pilates

Clase con Celia .

Media
sábado 6 40 min

Clase con Celia .

Media

Ejercicios básicos con mancuernas Para fortalecer brazo y abdomen

Clase intermedia con Celia

Media
sábado 6 40 min

Clase intermedia con Celia

Media

Clase con silla para reforzar el abdomen

Clase con Celia

Media
sábado 6 25 min

Clase con Celia

Media

Clase de pilates con Celia - Trabajo de brazo intenso con aro Clase de 20minuros

Clase con Belén

Media
miércoles 1 45 min

Clase con Belén

Media

Clase con Belén

Belén Mat

Baja
martes 7 45 min

Belén Mat

Baja

Belén mat y de pie

Respiración básica en pilates

Baja
miércoles 15 20 min

Respiración básica en pilates

Baja

Clase básica de respiración para introducción a Pilates Con Celia

Clase pilates intermedio

Media
domingo 12 20 min

Clase pilates intermedio

Media

Con Belén Muñoz.

Instructor Alex

Baja
sábado 9 20 min

Instructor Alex

Baja

Fortalece tu Core desde casa!! Con trabajo de abdomen gradual Clase de 20 minutos

Clase básica de Pilates

Baja
domingo 10 15 min

Clase básica de Pilates

Baja

Principios de pilates cuidando la respiración postura Y ritmo

Clase intermedio con aro

Media
domingo 12 45 min

Clase intermedio con aro

Media

Trabajo de abdomen y piernas Para fortalecer músculos internos Y espalda

Nivel principiante

Media
sábado 6 45 min

Nivel principiante

Media

Trabajo de pierna abdomen Y estiramiento de espalda

Strech con Alex

Media
sábado 6 45 min

Strech con Alex

Media

Pilates intermedio con estiramiento

Clase con Celia

Media
sábado 6 45 min

Clase con Celia

Media

Pilates mat trabajo integral de abdomen glúteo y oblicuos

Clase intermedia

Baja
sábado 6 45 min

Clase intermedia

Baja

Trabajo de pie fuerza en pierna Con mancuernas liga y un banco

Instructor Fabián

Media
viernes 19 45 min

Instructor Fabián

Media

Nivel principiante en mat

Alex

Media
sábado 6 40 min

Alex

Media

Clase intermedia de baja intensidad