Alex

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Clase intermedia

Trabajo de pie fuerza en pierna Con mancuernas liga y un banco

Clase con Celia

Pilates mat trabajo integral de abdomen glúteo y oblicuos

Strech con Alex

Pilates intermedio con estiramiento

Nivel principiante

Trabajo de pierna abdomen Y estiramiento de espalda

Clase intermedio con aro

Trabajo de abdomen y piernas Para fortalecer músculos internos Y espalda

Clase básica de Pilates

Principios de pilates cuidando la respiración postura Y ritmo

Instructor Alex

Fortalece tu Core desde casa!! Con trabajo de abdomen gradual Clase de 20 minutos

Clase pilates intermedio

Con Belén Muñoz.

Respiración básica en pilates

Clase básica de respiración para introducción a Pilates Con Celia

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Clase con Belén

Clase con Celia

Clase de pilates con Celia - Trabajo de brazo intenso con aro Clase de 20minuros

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Clase con silla para reforzar el abdomen

Clase con Celia .

Ejercicios básicos con mancuernas Para fortalecer brazo y abdomen

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Principios básicos de pilates

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