Navigation Menu+

Rehabilitación

Los Pilates pueden ayudar a la rehabilitación de lesiones, se busca el desarrollo de la fuerza y elasticidad muscular, sin acortamientos ni tensiones en los músculos, con nada de impacto, es decir, sin golpes o movimientos bruscos, ya que se hace controlando de forma consciente el movimiento, la fuerza y la postura.
El principal objetivo es lograr la alineación corporal adecuada, buen tono muscular, estabilidad en las articulaciones y el control muscular para volver a obtener el movimiento natural del cuerpo.