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Reformer

Versátil aparato diseñado por Joseph Pilates para la realización de múltiples ejercicios en diferentes posiciones, asegurando el ajuste adecuado para cada cuerpo y necesidad. Las distintas posiciones de la barra de pies y el sistema de cuerdas y poleas permiten trabajar los músculos y articulaciones con el repertorio de ejercicios diseñado para este aparato.

Puedes realizar desde movimientos muy básicos a avanzados en casi cualquier postura en el reformer, con la resistencia elegida. Ciertos estiramientos, como los del flexor de la cadera, no se pueden hacer en el mat o en otro aparato.